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中视科华公司本部开展2019年第三次全员培训活动

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  中视科华集团2019年度“团队激励与绩效提升”系列培训已开展至第三期,为保证前两期培训效果得以延续,并使职业性格测评结果发挥实效,人力资源部特别安排为期一天的《适配岗位——拒绝被动情绪》培训课程,力求通过专业讲师的讲解,让大家掌握情绪的自我管理方法与技巧,提高工作绩效及职业竞争力。来自公司本部以及新闻技术分公司、技术服务分公司的干部员工共计29人参与本次培训。

  本次课程邀请中科院对外交流中心讲师、专业心理治疗师赵明前来授课,课程内容从上一期《从心出发——认知内在潜能》培训课程引入的MBTI测评体系入手,根据每个人生活状态下的不同反应反推自己的测评结果。

  在从另一个角度了解性格特质后,老师采用一系列不同的专业测试方法,让大家对自身的压力、焦虑及强迫症状有了初步认识,通过个人真实感受来了解情绪对人的重要性。

  现今社会中,人们大多对情绪缺乏必要的了解和关注。消极情绪若不适时疏导,轻则影响工作,重则产生心理疾病;而积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力。只有清楚了解自己的情绪,才能管理并控制情绪。

  情绪产生后,首先要控制大脑进行理性客观分析,然后通过生理及心理两个层面来进行情绪疏导。生理方面可理解为把压力转化为声能或者动能,心理方面可理解为找出压力产生的积极点,把压力转化为动力。

  “智商决定录用,情商决定提升。”能够在工作中实现自我激励,以积极的情绪完成工作任务,达成工作绩效,同时提升幸福指数与工作满意度,这不仅是情绪管理的目的,也是本次培训课程最希望带给大家的改变。

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